Foto: Norges Squashforbund

Squash

Squash har et generelt høyt intensitetsnivå og passer derfor godt for alle som liker adrenalin, høyt tempo og høy puls. Det er en fin sport for spillere på alle nivåer. Selv nybegynnere kan ha glede av å spille en kamp, kanskje allerede første gang de går inn på en squashbane. Og det er heller ingen øvre aldersgrense for spillere – dette er en sport vi holder på med hele livet!


Selve spillet foregår innenfor banens fire vegger, og det gjør at ballen er veldig lite ute av spill. Forskjellige typer baller har ulik sprett, og derfor kan alle, uansett nivå, få maks utbytte av treningen fra første slag. I tillegg til ball trenger du bare racket, vanlig treningstøy og sko som ikke lager merker på gulvet. Måtte den beste vinne!

 

Øvelser

Finaler