Foto: NTB Scanpix

Kombinert

Kombinert er en idrett som setter krav til mange egenskaper. Man må være rask, spenstig, myk og smidig for å kunne hoppe bra på ski, samtidig som man må være utholden og sterk for å gå fort på ski.

Kombinertkonkurranser består av en hoppdel og en langrennsdel. Under NM på ski vil kvinnene og mennene gjennomføre langrennsdelen først som en fellesstart, for så å hoppe i normalbakken. Mennene vil i tillegg gjennomføre en normal konkurranse hvor hoppkonkurransen gjennomføres først, etterfulgt av Gundersenformatet (jaktstart) i kombinert. 

Øvelser

Individuell Gundersen
Fellesstart 10 km menn
Fellesstart 5 km kvinner